Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 120,72g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 3,31g.
Frühstück: DIA Queso Grana Padano, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Mantequilla, Cecina, Huevo Frito sin Grasa, Café. Mittagessen: Prozis Mantequilla de Cacahuete, La Piara Pate Tapa Negra, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Cola Cao Cola Cao Noir, Huevo (Entero), Hacendado Harina de Almendras, Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Cecina, Hemosa Panceta de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, DIA Queso Grana Padano. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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