Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 11,34g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: قراميش شبورة دايت, Honey , Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Lemon, Arugula Lettuce, Red Cabbage, Tomatoes, Carrots , Cucumber, Bell Peppers. Abendessen: Sweet Red Peppers , Lemon, Cucumber, Arugula Lettuce, بلدنا لبن خالي الدسم. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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