Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 97,34g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 甘泉魚麵 龍王海鮮蚌麵, 滷味. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, MARS 高蛋白飲品(烏龍奶). mehr...
|
|
2484 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|