Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Muz, Yulaflı Omlet. Abendessen: Çörek, Soğan veya Taze Soğan, Makarna. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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sagliklibirAybike's Gewichtsverlauf
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