Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Lotus 餅乾, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 荷包蛋. Mittagessen: 黑咖啡. Abendessen: 荔枝, 咖啡蛋糕, 哈密瓜, 美國加州葡萄. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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