Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Зенченко Творог Нежирный, Кофе, Царь Геркулес, Родина Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Best Bodi Premium Pro Протеин , Увелка Гречка , Куриное Филе. Abendessen: Вареное Яйцо, Авокадо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Эмир Сыр Сулугуни , Царь Хлебцы Классические. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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innast83's Gewichtsverlauf
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