Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). Abendessen: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Suco de Laranja Natural, Arroz Branco, Abobrinha Recheada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch (25g), Milho Verde Cozido, Pinhão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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brunaclark's Gewichtsverlauf
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