Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 86,32g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 26,70g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Маскарпоне, Десерт типа мармелада –безлимитное удовольствие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Яйцо, Сыр Российский, Коньяк, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|