Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 120,89g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Best Foods Canola Mayonnaise, Egg. Mittagessen: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Best Foods Canola Mayonnaise, Egg. Abendessen: Best Foods Canola Mayonnaise, Egg, Zucchini , Redpack Petite Diced Tomatoes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nutiva Coconut Chips, Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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