Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Bridelight Camembert 5%, Auchan Baguette de Pain Classique, Spaghetti Bolognaise. Abendessen: Melon, Parmesan (Râpé), Ketchup de Tomate, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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