Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Café Espresso. Mittagessen: Alesto Nueces de California , Pimiento Rojo, Hacendado Pan de Centeno Integral, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Abendessen: Salmón Ahumado, Tortilla de verdura. Snacks/Sonstiges: Almendras, Manzana Golden, Hacendado Kefir Natural. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marchelika's Gewichtsverlauf
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