Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 231,98g.
Frühstück: Simplement Bon et Bio Muesli Fruit Rouge, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Sucre, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Brugnon, Riz cantonnais. Abendessen: Simplement Bon et Bio Boulgour, Lidl Filet de Lieu Noir , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Envia Beurre Demi Sel, Radis, Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pastèque. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saraline 82's Gewichtsverlauf
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