Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Grated Cheddar Cheese, Fried Egg , Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: PnP Chicken Instant Noodles, Apples . Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Sonstiges: OROS Orange Juice, Whiskey and Cola. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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phatsue2's Gewichtsverlauf
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