Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 35,56g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 81,97g.
Frühstück: Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лавина Хлеб Тостовый, Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Здравушка Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lese4ka1992's Gewichtsverlauf
|