Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Dancow Fortigro Vanilla, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sambal Matah, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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desysembiring's Gewichtsverlauf
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