Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 91,69g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 257,11g.
Frühstück: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Рафинад, Плеза Льняная Каша, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Картофель, ВкусВилл Сельдь Солёная. Abendessen: ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Сельдь Солёная. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, ВкусВилл Сушки Мини с Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|