Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Café con Leche, Azúcar. Mittagessen: Litoral Callos a la Madrileña, Pan Blanco. Abendessen: Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Patatas Fritas, Hacendado Salsa Brava. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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