Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: خبز الريف خبز الريف الأسمر, مرتديلا, زعتر بلدي زعتر دقة, زيت الزيتون المركز. Mittagessen: صلصة الطماطم (الكاتشب), زيت الزيتون المركز, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), لحم العجل, الفاصولياء الخضراء. Snacks/Sonstiges: مكسرات متنوعة, Flake Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Gewichtsverlauf
|