Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 43,20g.
Mittagessen: Smoked Salmon, Green Snap Beans . Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Smoked or Cured Ham. Snacks/Sonstiges: Plums . mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cassie3108's Gewichtsverlauf
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