Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Mittagessen: Pınar Kido Muzlu Süt, Nut Master Fıstık Ezmesi, Uno Denge Sandwince. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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