Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Dana Eti, Kelle Paça. Mittagessen: Pakmaya Kakao, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yurdum Mısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Ülker Golf Hobby Cone. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atcisevval's Gewichtsverlauf
|