Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
86,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб Баланс +, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Abendessen: Vici Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе Латте, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ола2005's Gewichtsverlauf
|