Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Curada, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Grefusa Pipas con Sal , Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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