Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 44,34g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Sütlü Kahve. Abendessen: Sebzeli Tavuk Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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