Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 68,38g.
Frühstück: Matte Leão Chá de Morango , Adria Gergelim. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Catalonia. Abendessen: Sadia Mussarela, Cebolas, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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