Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 20,86g.
Frühstück: Sucuk, Kırmızı Domates, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Sütlü Buzlu Kahve. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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damlasrblt's Gewichtsverlauf
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