Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Pão de Aveia, Adoçantes, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada Cozida, Filé de Frango Grelhado, Molho Pesto. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stefany-magalhaes's Gewichtsverlauf
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