Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 148,34g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Titan Labs True Whey, Peanut Butter, Lowfat Plain Yoghurt. Mittagessen: Stewed Venison/Deer, Sweet Potato, Broccoli . Abendessen: Clover Feta Black Pepper, Stir Fried Vegetables, Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Biltong, Oranges, Egg (Whole). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ElizeEssie's Gewichtsverlauf
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