Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3571 kcal
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Fett: 155,65g | Eiw: 144,51g | Kohlh: 383,01g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tereyağı, Beyaz Peynir, Yumurta, Undano Roll Ekmek Sade. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Izgara Köfte. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Alpella Beyaz Çikolata, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Milkten Çikolatalı Puding. mehr...
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konstantes Gewicht
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TwentyoneBru's Gewichtsverlauf
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