Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Brócolos, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Abendessen: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Banana. Snacks/Sonstiges: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Arcor Chocolate Ao Leite. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Laura Duarte 25's Gewichtsverlauf
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