Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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97 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Selada, Kecambah, Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe Kukus. Snacks/Sonstiges: Cimory Yoghurt, Semangka. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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wanti puspasari's Gewichtsverlauf
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