Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2010
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65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 341,63g.
Frühstück: cheese, bread, tea, sugar, cappuccino, yogurt. Mittagessen: bread, ham, mozzarella. Abendessen: pasta, tortellini, ricotta, bread, beer, cookies, coca cola. Snacks/Sonstiges: wine, nescafe, apple, sugar, cappuccino. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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