Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 28,37g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga, Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Semur Daging, Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bundaluffy's Gewichtsverlauf
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