Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cream (Half & Half). Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger (No Bun), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Strawberries, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Great Value Romaine Lettuce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cabbage , Broccoli , Red Onions. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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