Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Hovis Wholemeal Bread, Egg, Alpro Oat Unsweetened Milk, Avocados. Mittagessen: Basmati Rice, Watermelon , Brazil Nuts. Abendessen: Asda Fusilli, Bananas , Asda Chicken Breast Fillets, PhD Diet Whey, Sainsbury's Bulgur Wheat. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate, Swedish Glace Chocolate, Red Berries & Stracciatella Pieces , Dairy Free Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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