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For the struggle I’ve been going through I’d say I’m doing good. Not giving up on work outs. Diet wise I’m all over the places. I shall regain control.
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78,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), BSN Syntha-6 Edge Chocolate Milkshake . Mittagessen: Tsunami Pickled Ginger, Sushiya Seaweed Salad, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Abendessen: Gardein Crabless Cakes, Dream Dinners Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Cooked Green Cabbage, Cucumber (with Peel) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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natnath's Gewichtsverlauf
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