Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Leite de Coco Caseiro, 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Café com Açúcar, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. Abendessen: Garoto Chocolate Meio Amargo , Banana Prata, Mexerica, Mandioquinha, Empada de Palmito. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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