Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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160 kcal
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Fett: 5,12g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 4,10g.
Frühstück: Seneca Foods 100% Natural Apple Sauce No Sugar Added, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Mittagessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
my walking - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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