Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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117,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 4,86g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta). Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: BRN Foods Isoprotein Foods. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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