Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Keçi Peyniri, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Vanilyalı Dondurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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zehrafit's Gewichtsverlauf
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