Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: PB&J Smoothie. Mittagessen: Cheese Pizza, 100% Whole Wheat Bread, Singles Light, Egg White, Cucumber (with Peel), Chicken Strips. Abendessen: PB&J Smoothie. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Oats & Peanut Butter Chewy Bar. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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