Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 20,27g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: 오이소박이, 깻잎, 단호박구이, 상추, 우둔살, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Mittagessen: 삶은 계란, 토마토, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. Abendessen: 깻잎, 마늘장아찌, 상추, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 삶은 계란흰자. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|