Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 117,41g | Eiw: 201,53g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен), Sportline Dynamic Whey Protein, Сыворотка, Клубника. Mittagessen: Караван Сарай Чак-Чак, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Клубника, Сырники 98гр. Abendessen: VP Laboratory Fish Oil, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Fazer Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Марти Сельдь Слабосоленая, Русское Море Кета Слабосоленая, Клубника, Черешня, Velada Аджика Домашняя , Чеснок, Кабачок, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лук, Global Village Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|