Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 147,45g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Fitmee Rasa Ayam Bawang, Cap Cay Kuah, Oncom, Ampela, Hati Ayam. Mittagessen: Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Santan, Bango Soto Betawi, Kikil. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry - Oreo, Pepaya, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pastibisadiet's Gewichtsverlauf
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