Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 131,35g.
Mittagessen: Kerupuk Asin, Kecap Asin (Kedelai), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Kembang Kol, Bango Kecap Manis, Ketumbar, Gula Merah, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram. Abendessen: Belvita Belvita Breakfast, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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