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33.2%
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68,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 314,08g.
Frühstück: 葡萄汁, 拿鐵咖啡, 原味餐包. Mittagessen: 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. Abendessen: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 藍莓, 毛豆, 統一生機 煥采綜合果乾, 原味時代 綜合蔬菜包, 里仁 黑芝麻粉, 聯華食品 KG薑汁野菜代謝餐, KGCHECK 紅豆薏仁餐, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡, 耆盛 寒天特級洋菜. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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