Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Адреналин Раш Энергетик, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Drive Энергетик, Данон Творог Мягкий 5%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталья21011990's Gewichtsverlauf
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