Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 飯糰, 黑咖啡. Abendessen: 滴雞精, 全聯 鮭魚, 櫛瓜, 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 草莓雪糕. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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