Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Киндер Киндер Шоколад Макси, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Яйцо, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Чеснок, Ашан Камамбер, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Морковь, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Favorit Сыр Сулугуни, Prosto Рис для Гарнира, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Mittagessen: Яйцо, Банан, Лента Какао Порошок, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Ашан Камамбер, Favorit Сыр Сулугуни, Яйцо, Лук, Prosto Рис для Гарнира, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Чеснок, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Морковь, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Помидоры, Кабачок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Abendessen: Яйцо, Лук, Prosto Рис для Гарнира, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Чеснок, Ашан Камамбер, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Favorit Сыр Сулугуни, Кабачок, Яйцо, Банан, Лента Какао Порошок, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Зеленый Луг Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Secreporn's Gewichtsverlauf
|