Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 21,96g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Abendessen: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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